10. Какова наиболее частая причина головной боли?

Из всех возможных видов боли в области головы боль, вызванная мышечным напряжением, занимает первое место, составляя 80%! В основном ей подвержены люди, вынужденные длительно концентрировать внимание, эмоционально неустойчивые, работающие в неудобной позе, когда голова и шея длительно находятся в нефизиологическом положении. Человек ощущает давящее, сжимающее напряжение (как будто надели обруч) практически во всей голове, но чаще это затылочная и височные области.

Важно понимать, что такая головная боль является доброкачественной, чаще всего связана с перегрузкой лобных, височных и затылочных мышц. В большинстве случаев имеются сопутствующие нарушения в шейном отделе позвоночника (функциональное блокирование межпозвонковых суставов, мышечный спазм и т.п.). Нужно также исключить возможную сопутствующую депрессию, другие разновидности головной боли.

Лечение включает коррекцию мышечного гипертонуса методами мануальной терапии, применение при необходимости определенных лекарственных препаратов, ЛФК, соблюдение рационального двигательного режима и др.