2. Каковы самые частые причины боли в спине?

Наиболее распространенной причиной боли в спине является мышечное перенапряжение различной локализации вследствие постуральных статических перегрузок (длительное пребывание в неудобной позе); функционального блокирования («заклинивания») определенных межпозвонковых суставов (что и вызывает напряжение прикрепляющихся к ним мышц и связок), возникающего в результате резких неловких поворотов, наклонов, при нерациональном поднятии тяжести. Далее по частоте встречаемости — боль в спине из-за спондилоартроза [артроза межпозвонковых (фасеточных) суставов]. Поражение межпозвонкового диска (протрузия, грыжа) как причина боли составляет всего 2—3% от всех случаев боли в спине, а ущемление нервных корешков (радикулопатия) — лишь 1—2%.

Еще реже боль в спине может возникать как следствие травматических, онкологических, инфекционных заболеваний, патологии органов малого таза, психических расстройств и прочих редких состояний, имеющих в своем проявлении болевой синдром.

Однако следует отметить, что напряжение мышц при боли в спине встречается более чем в 90% случаев, независимо от
основной причины заболевания. И в подавляющем большинстве случаев боль в нижней части спины вызвана миофасциальными нарушениями, связана не с морфологическими изменениями в позвоночнике (остеохондроз, спондилоартроз и т.п.), а с функциональными расстройствами в результате нерационального двигательного режима.